Ce soir j'ai ressorti mes papillotes en silicone achetées il y a déjà bien longtemps chez ww ! Il faut dire qu'elles sont plus souvent oubliées dans un placard que dans le four.. donc aujourd'hui c'est jour de sortie Je vous fais partager une petite recette...
Un pas en avant dans ma réflexion ! Deux éléments ont engendré ce pas : - Chew chew lulu ou maigrir à la mode d’autrefois - Un kilos repris aussi rapidement que je l’écris Ce pas en avant s’appelle « autodiscipline » Je regarde assez souvent la chaîne...
Ma petite chienne, bichon frisé, adore les promenades à travers les collines ! D'ailleurs ça tombe bien, moi aussi.. j'aime marcher loin des maisons.. prendre de la hauteur et de là admirer mon petit village alsacien tout mignon ! Au cours de notre périple,...
Revenons sur terre aujourd'hui avec un rangement/nettoyage du petit placard qui contient tout ce qui peut servir couramment en cuisine ! C'est aussi l'occasion de redécouvrir des outils abandonnés ! Le vaporisateur d'huile par exemple : j'avais oublié...
Pour fêter le retour du soleil, un peu pâle certes, voici la recette d'une salade complète pleine de fraîcheur et qui sent bon l'été ! LA SALADE ESTIVALE Recette pour 2 personnes - 11 PP la part Temps de préparation : 20 mn Temps de cuisson : 10 mn Ingrédients...
En surfant sur internet je tombe sur une page fort intéressante traitant de la PNL ! Qu'est-ce que la PNL ? Il s'agit de la Programmation neuro-linguistique ! Sous ce nom barbare se cache un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le...
Une excellente recette de muffins ultra moelleux, trouvée sur le blog "le pétrin" ( link ) Inspirée par l'approche de Noël, je me suis appropriée cette recette en remplaçant les zestes d'orange par des morceaux d'orange confite... et le résultat est à...
Deux jours que je ne suis pas venue écrire ! Quelle erreur... je m'explique : Samedi s'est passé plutôt normalement, je suis même allée jusqu'à prévoir ma sortie de dimanche ! Une sortie nature avec une petite marche en montagne Un soleil radieux, 21°...
J'ai testé aujourd'hui la recette du poulet à l'orientale, citron confit et coriandre de Yumissimo ! Il faut dire que parfois, le dimanche matin, j'ai une cargaison de chemises homme, entre quinze et vingt, à repasser et pour que l'opération soit moins...
Après la journée du grand n'importe quoi de mercredi, il me fallait trouver des solutions pour une remise en route efficace de mon amincissement ! Premier objectif, se remettre dans le programme WW, mais pour celà il me fallait un atout : me sentir bien,...
Il est bien difficile de rester motivée chaque jour lorsqu'on suit un programme minceur ! Alors que je suis capable de conduire des journées WW parfaitement équilibrée durant plusieurs jours sans difficulté, je suis tout aussi capable de ruiner mes efforts...
Pas chouette la météo pour un mois de juillet.. et voilà que mon humeur s'est mise aux couleurs du temps ! Il faut peu de chose parfois pour se mettre à cogiter, et si cogiter nous conduit à nous remettre en question, cogiter peut aussi nous faire gamberger...
Samedi dernier mon Hypermarché préféré offrait un lapin gratuit pour un lapin acheté! Tout de suite une question me vient à l'esprit, qu'en faire ?? - cuire les deux lapins dans la même recette et congeler des portions ? - congeler le lapin cru ? mais...
Jeudi 22 septembre je terminais ma première semaine ww depuis la reprise des réunions. Bien sûr j'appréhendais le résultat, même si j'avais conscience d'avoir bien suivi le programme. Avec une perte de 700g, le bilan est à la hauteur de mes espérances.....
Avoir une alimentation équilibrée au quotidien ça semble anodin, pourtant ce n'est pas aussi simple qu'il y paraît. Tout commence au moment des courses. Idéalement on a prévu ses repas pour la semaine, on a préparé sa liste de courses et on s'y tient.....
.. c'est la Rentrée ! Et même si mes enfants ne sont plus en âge scolaire, je n'échappe pas au sentiment qu'un nouveau départ est possible ! Après la pause estivale je ne résiste pas à l'envie de changer un certain nombre de choses... attention, les bonnes...
Un peu de musique pour se détendre... Mon rêve ? que ce soit mon chéri qui ait écrit cette chanson dont les paroles sont à tomber ! Mais c'est Richard Cocciente qui l'as fait... Je ferai l'été en novembre J'la réchaufferai pour pas qu'elle tremble J'inventerai...
Il s'agit de mon nouveau rendez-vous hebdomadaire ! Car ouiii je l'ai poussée la porte de la réunion ww le jeudi 8 septembre ... si ça n'a pas été facile de se remettre en cause, ça n'a pas non plus été facille concrétement de pousser la porte ! En effet...
Après un Noël passé dans une ambiance chaleureuse et quelques kilos accumulés ces dernier mois, je retrouve (enfin) le goût de l'effort pour perdre du poids et ainsi me sentir mieux ! Pour cela il me faut ranimer la petite flamme de ma volonté et surtout,...
Une année se termine, bonne ou mauvaise, elle est déjà derrière nous ! 2012 se profile et je voudrais en profiter pour remercier celles qui me soutiennent dans mes efforts quotidiens. Je vous souhaite une Année 2012 aussi belle que possible, une bonne...
Noël est déjà derrière nous.. mais notre joie et notre bonheur sont encore bien présents ! Je vais mettre à profit cette délicieuse sensation pour retrouver le chemin de la sagesse et de l'équilibre alimentaire, aidée en celà par une météo printanière...
Voici une délicieuse recette que je mets au menu assez régulièrement. Elle est extraite d'un ancien livre ww qui s'intitule "indispensables féculents". J'ai recalculé cette recette pour tenir compte de l'évolution du programme. Lentilles à l'indienne...
Pour bon nombre d'entre nous, le début de l'année est marqué du sceau des bonnes résolutions et je n'y échappe pas.. Dès le 1er janvier j'imagine qu'en 2012 je pourrai être meilleure.. et réussir tous les combats que je n'ai pas gagnés jusqu'à ce jour,...
Aujourd'hui une petite recette traditionnelle que j'ai toujours beaucoup de plaisir à préparer et surtout à déguster ! Quand en plus de celà, elle plait à toute la famille, c'est extra ! Il s'agit d'une recette ww extraite du petit livre "Les recettes...
Un dimanche au bord de l'eau ? vous allez me dire que ce n'est pas de saison et vous avez raison. Pourtant ce mois de janvier nous a réservé un bien beau dimanche à sa façon.. A l'ouverture des volets ce matin, l'hiver est enfin là, tout est blanc de...
